Willkommen
Soziale Phobie
SELBSTHILFEGRUPPE HEILBRONN
Wir sind eine Gruppe von betroffenen Menschen mit Sozialer Phobie, also ohne professionelle Unterstützung. In erster Linie sind wir eine Gesprächsgruppe. Für Viele ist bereits das Kommen in die Gruppe eine schwierige Herausforderung. Auch vor anderen Menschen zu reden.
Verständnis zu entwickeln füreinander, aktiv zuhören, nach Lösungen und Hilfen suchen ist oftmals ein erster Schritt raus aus dem Schneckenhaus und dem isolierten Dasein.
Manchmal machen wir auch Übungen verschiedener Art, um etwas lockerer zu werden.
Auch ist es ein Ziel, in der Freizeit gemeinsam Dinge zu unternehmen wie ins Kino gehen, gemeinsam Kaffee trinken gehen, Wandern etc..
Reden / Zuhören:
Jeder entscheidet selbst was und wie viel er über sich erzählt.
Verschwiegenheit:
Was in der Gruppe besprochen wird bleibt in der Gruppe.
Freiwilligkeit
Komme dann, wenn du Lust und Zeit hast, wir werden dich zu nichts zwingen.
Regeln
Ablauf
Blitzlicht:
jeder berichtet von den vergangenen Wochen, wie es dir ergangen ist, welche Probleme oder Fortschritte es gab.
Hauptteil:
ein Schwerpunktthema wird behandelt und/oder es werden Übungen gemacht.
Abschlussblitzlicht:
Rückblick auf das Treffen
Kontakt
Selbsthilfegruppe Soziale Phobie
Wollhaus Str. 82
74074 Heilbronn
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